Löpning 400 m
10 PU
20 Squats
9 PU
18 Squats
ner till 1 PU
2 Squat
Avsluta med 400m löpning
Tid:Usla 11:50 min
Körde med ringar, och kippen funkade inte alls. Det blev mer eller mindre strikta Ring PU.
Hade ringarna för lågt från början också, tog ca 1 min att höja dem en liten bit, men det snodde sig bara.
Nä, nu ska det bli slut på mitt gnäll. Såg att jag tränat 8 dagar i rad. Vissa pass har visserligen varit extremt lätta, men ändå.. Imorn blir det vila.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar