Kippade PU = magövning?

Ett lugnt och kort pass blev det idag.
Skulle vara:
21-15-9 reps of:
PU & KTE

Gjorde ont i axeln av första varvets PU och efter 11 KTE var det ingen idé att fortsätta, lite förvirrad och fundersam blev beslutet att springa och hämta en matta och istället för KTE köra 42-30-18 reps med Sit-ups istället.

Det blev så här:
21 PU
11 KTE
42 SU
15 PU
30 SU
9 PU
19 SU

Tid: ointressanta 6:10 min

Jag fick en chock på 2:a varvets PU efter 42 SU, min mage höll på att sprängas. Jag har inte riktigt fattat hur mycket av magmusklerna man använder när man kippar (jo, i teorin fattade jag men inte så här mycket:) Jag fick bryta PU efter 10 reps och det var precis att jag klarade 3:e varvets 9 reps obrutet. PU bytte skepnad till en ren magövning.