Dagens var:
"Nate"
Complete as many rounds in twenty minutes as you can of:
2 Muscle-ups
4 Handstand Push-ups
8 2-Pood Kettlebell swings
Att köra detta pass när man inte klarar en enda MU, eller en enda HSPshU med full ROM eller utan en 32kg KB tillgänglig, ja då gör man väl det bästa av situationen helt enkelt.
Så här blev min träning idag:
Complete as many rounds in twenty minutes as you can of:
7 Ring-dips
4 HSPshU med kort ROM
12 reps med 24kg KB
6 varv + 7 RD + 2 HSPshU
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar