måndag 5 oktober 2009

5x0,5 HSP

Idag var det tänkt att utföra Handstand Push-ups med skallen ner i golvet.
Lyckades inte med en enda. Det blev några exentriska helt enkelt. Vid 2 tillfällen gick jag nästan enda ner och lyckade pressa mig upp. Ett väldigt omätbart PR, men ändå ett PR.
Jag är inte missnöjd då jag inte hade de största förväntningarna, men jag känner mer press (för pressarna, ha ha) till nästa gång. Då ska jag fixa det!

Träning

HSPshU
5x0,5 reps

BackSquats
3-3-3-3-3
60kg-70kg-80kg-80kg-80kg

BenchPress
5x5
65kg

2 kommentarer:

  1. Ofan ingen HSPU gick vägen alltså? Näta gång fixar du det!

    SvaraRadera
  2. Du måste äta mer gröt Joel!

    BTW har du fixat ett nytt räcke till Hötorget ännu? : )

    SvaraRadera