Detta är ett bra pass att köra mellan 2 tunga styrkepass. Tung träning igår, fredag. Annie idag och tung träning imorn, söndag. Om man inte tränar magen dessa dagar, förstås.
Tog med mig hopprep till svärmor och körde denna metcon bredvid deras nya feta pool i trädgården. Inte fel att hoppa i vattnet direkt efter:) Det är så här träningen ska vara!
Vänta bara tills jag har eget hus. Då blir det olympiska stänger i gräsmattan. När det inte regnar i detta land..
"Annie"
Doubleunders + Situps
50-40-30-20-10
Tid:10.00 PR
03:02
02:47
02:06
01:24
00:39
Nöjd med passet. Tiden skulle vara bättre för jag fibblade med tidtagaruret när jag skulle stoppa för mellantid, men jag fick ju några sekunders vila så det blev den här tiden ändå, inget fuskande. Hade tagir 09.50 annars är jag säker på. Visste att jag skulle göra ett PR eftersom jag hade vissa tekniska problem med snöret sist. Idag redde jag ut det när det snodde sig. (Hände en gång bara)
Körde SU i gräsmattan utan ankring. Alla SU obrutna - mkt nöjd med det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar