Trode att mina ben skulle vara trasiga efter gårdagens Tabata, men de är bara lite tunga och stela. Behövde röra på mig för att bli lite piggare i knoppen idag (det är ingen myt) så jag joggade iväg till idrottsplatsen och löpbanan.
Träning
4x400m löpning
3 min vila mellan varven
Tid:
1:10
1:10
1:08
1:11
Har inte så mkt att jämföra med, men jag är sjukt nöjd med att tiderna blev så jämna trots att jag maxade varje varv. Körde trota allt Tabata igår också, börjar kanse bli lite CrossFit:)
Varven blev såklart tuffare och tuffare. Kände att jag hade lyxat med Pad Thai 4 tim tidigare - mådde inte riktigt bra.
Nu blir det spenat,skink och fetaost-paj. Äntligen lördag med lite felsteg i dieten. fast glassen efter är nog lite värre (tog ekologisk med grädde och minst socker iaf..)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar