Five rounds for time of:
Row 500 meters
135 pound thruster, 7 reps (skalad till 50kg)
Tid: 16:39 min
Snittade rodden på 1:57min/500m
Thrusterserna (svengelska?) skalade jag perfekt.
Körde de första 2 varven obrutet (något oväntat:)
Bröt 3:e efter 4 reps och 4:e samt 5:e varvet efter 5 reps.
Härligt! Ska köra denna senare i eftermiddag. Tar mig säkert vatten över huvudet som rekommenderat, en veckas vila har gjort mig blodtörstig...
SvaraRaderaHärligt! Ska köra denna senare i eftermiddag. Tar mig säkert vatten över huvudet som tänkte köra som rekommenderat, en veckas vila har gjort mig blodtörstig...
SvaraRaderaDet kommer gå bra! Pressar är min största svaghet så 60kg fixar du.
SvaraRaderaStarka thrusters, framsteg!
SvaraRadera