Första träningen inne på ett gym på en vecka. Lång tid för mig, men väldigt skönt att ha sluppit vara inomhus. Idag behövdes det köras i gymmet.
Träning
Backsquats 5x5 80 kg
Gick ner i vikt för att slipa på tekniken.
Benchpress 5-5-5-5-4 på 70 kg
Fick stången fel över axlarna och failade därför det femte reppet, otur!
100 Situps
i gräset innan jag dök ner i Sickla sjön. Kort vila efter 50 reps. Tog ingen tid.
Snyggt styrkan sitter i trots semester! 72,5kg nästa gång!
SvaraRadera