Körde gårdagens WOD vilket kändes perfekt idag!
Första ggn jag kör denna, men övningarna är ju inte precis nya:)
CrossFit Total
Squat 115 kg PR
Shoulderpress 47,5 kg
Deadlift 140 kg.
Totalt 302,5 kg
Mycket glad över benböjen med PR!
Ledsen över pressarna. Har tagit en trea på 47,5 tidigare men 50 kg gick bara inte. Nästa gång..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar