Tanken var att köra tyngre träning på gymmet idag, men det blev ändrade planer. Jag, Cicci och mina arbetskamrater skulle äta på "Lammet & Grisen" idag, och det fanns endast bord kl. 17:00. Slutade arbetet vid 16:10 och jag lovar att det inte går att träna efter den buffén.
Så det fick bli ett snabbpass i vårt omklädningsrum istället.
Träning
100 burpees for time
Tid:7:37
Bröt på:25-25-10-10-10-10-10
Golvet var gjort av sten och jag körde barfota och i shorts. Gick förvånandsvärt bra ändå. Hade inga problem att kasta mig ner mot golvet och fick inga sår.
Det enda jobbiga var att fotsulorna fick lida en del och att jag tappade blod till mina små tår. Ja de var helt kritvita.
Imorn är det tänkt att bli morgonlöpning samt tung träning på kvällen.
Vissa kan tycka att jag är lite sjuk men jag längtar alltid till nästa träningspass. Jag är ganska övertygad om att det är så det ska vara för att man ska få bra resultat, hela livet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar