Nancy with Thrusters

Dagens pass var:

Five rounds for time of:
135 pound (60kg) Thruster, 15 reps
Run 400 meters

Jag skalade thrusters ganska rejält.
Det blev 40kg Thrusters då 60kg är väldigt nära mitt 1RM

Tid:17:31

Det var länge sen jag körde en metcon som fick mig att flåsa så här mycket. Det pep när jag andades ut i 4:e rundan:)
40kg var nog en bra vikt. Det blev inte riktigt tungt utan mest flåsigt och jag pausade precis innan som jag skulle faila vikten.
Bröt Thrusters: 15/10-5/7-5-3/7-5-3/5-4-3-3
Sprang på löpband 16 km/h

Ha det!!