Dödslyft på Jesus födelsedag

Dagens pass involverade mer underkropp än vad jag hade hoppats på, men jag var ändå riktigt förväntasfull över att ta mig an dessa Deadlift.

Träning

Deadlift 1-10-1-20-1-30 reps
Post total load, add all six barbell loads.

140kg-110kg-140kg-105kg-140kg-80kg
Total:6020kg

Failade först på 145kg, ett PR försök. Ganska dumt med tanke på att jag kände mig stelare än vanligt, och då är man inte lite stel från början heller..
10-repparen på 110kg var lätt
20-repparen på 105kg var riktigt tung
30-repparen på 80kg var mest flåsig.

Sista 1-repparen hade nog mer gris i sig än vad er julskinka innehåller idag (föruton Davids ekologiska), men jag fick upp vikten.


Önskar er alla en riktigt God Jul!