Efter regn kommer solsken..

..är väl ett underbart uttryck.

Idag var "Cindy" planerat. Lite synd med tanke på att mainsites WoD idag är ett roligt pass.
Paecde varje varv på 1 min och köra vilan efter PU inför PushUps. PU var vila, squatsen var lite halvjobbiga men inga problem. PshU tog all tid som vanligt. Kändes som att det var det enda jag gjorde. 1 min/ varv funkade endast i ca 8 varv. Sedan gick det utför.

"Cindy"

Complete as many rounds for 20 minutes of:
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats

16 varv + 5 PU + 5 PshU

Nästa gång ska jag paeca PshU mycket mer.


Efter en rejäl vila så maxade jag Pull-ups
Max Pull-ups:40st PR!

Detta var solen efter regnet. Nu är helgen räddad!