Axelpressar med blandade kännslor

Upp 08:00
Träningsvärk i Hamstrings, Erector Spinae, Trapsen
Strålande solsken
Långsam Pose-running till Sats sickla ca 1.5 km

Träning

FrontSquats 3x3
80 kg. Lår mot vad

ShoulderPress 3-3-2
45kg-47,5kg-47,kg

PushPress 3-3-2
52,5kg-52,5kg-55kg

Nöjd över pressarna utom sista reppet på båda övningarna. Det gick bara inte att få upp stången. Gick knappt att försöka. Hjärna sa att det inte gick och jag tänkte: Hur gör jag för att få upp stången?
Hade inget svar..

3 reps på 47,5kg är jag mycket nöjd med!