Trög bänkning

Träning

Backsquat 5x5 90 kg
Benchpress 1-1-1-1-1-1 reps. 80kg fail - 75kg-77,5kg-77,5kg-77,5kg-77,5kg
Powercleans 5x3 50kg

Ska klara 80 kg på bänk men det gick inte idag heller.. Ska nog först köra ett par etto på 75kg och 77,5 kg och sen testa 80kg. Så kroppen och knoppen är bättre förberedd.

Tycker att PC gick bra idag. Hade dock ingen som kunde såga tekniken idag, men 50kg var en perfekt vikt att köra på.